武汉植物园举办心理讲座
生活、工作和各种关系中我们常常会产生迷茫，失望，沮丧，挫败，疲惫等令人不安的情绪，这些情绪已经给我们带来巨大的心理压力，影响到生活的有效运转，甚至威胁到对生命的热情和意义。
为了唤醒同学们的青春活力，挖掘自身能量，主宰自己的幸福与快乐；摆脱无谓的抱怨，活出生命的熠熠光芒，5月18日，武汉植物园团委、研究生党支部、研究生会邀请武汉幸福海首席导师周梵老师作了题为“活出生命的力量——压力情绪转化课堂”的讲座，百余名研究生聆听了讲座，也吸引了管理、科研人员参加。
课堂中，周梵通过呈现理念、主题，并利用沟通练习和分享讨论的方法，让大家懂得了周围环境并没有能力迫使我们开心或者不开心，而快乐之本，悲伤之源都取决于我们自身对情绪的调节，自己才是自身情绪的主人。在复杂多变的环境中，我们要不断提升自己的能量，善于有效地转化负面情绪和多余压力，用畅快轻松的状态面对生活和工作。
（研究生党支部 杨雪芳 蔡小丽）
